​liv pilates instructor AYA

10年ほど前にピラティスを知り
そこからやればやるほど身体に良い変化を与えてくれる
ピラティスメゾットに惹かれていきました。

続けていく中で
もっと深く知りたい‼︎学びたい!!という気持ちが大きくなり
2016年に思い切って資格を取得。

資格取得後はスタジオでのグループレッスンや
パーソナルレッスン、さらにオンラインレッスンで
ピラティスインストラクターとしての経験を積み
2024年 念願だったマシンピラティススタジオをOPEN!!

私自身、産後の腰痛や神経痛など様々な不調を経験してきました。
そしてまたピラティスを通して改善した部分がたくさんあります。

身体の不調を感じる方や健康的な身体と心を維持したい方
姿勢改善・腰痛・ストレス緩和などを目指す方
未経験でも運動が苦手でも大丈夫です♪
誰でもチャレンジできるピラティスで整った身体を目指しましょう!!